酵素ダイエットおすすめ!コスミックエンザイムのやり方と口コミを紹介!

酵素ダイエット おすすめ コスミックエンザイム やり方 口コミ

夏本番を前に
どうしても気になる体重…

肌の露出は多くなるし
体のラインがまるわかりになるし

ここはダイエット!しかない!!

今までも

いろんなダイエットに挑戦したけど
なかなか結果が出ない。

そんなに食べてないのに体重減らないし
かえってお腹周りがふくよかに。

年々痩せにくくなってるし…

今回こそはダイエット成功させてやるぅ!

「酵素ダイエット」がいいって聞いたけど
本当のところはどうなの?

本当に痩せれるのかな?

そこで今日は

・酵素ダイエット本当に痩せるの?
・コスミックエンザイムのダイエットやり方は?
・コスミックエンザイムの口コミを紹介!

について書いてみたいと思います。

この記事があなたのお役に立てれば幸いです。

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酵素ダイエット本当に痩せるの?

「酵素ダイエット」って

健康に痩せれて肌もきれいになる
って聞いてけど…

本当に痩せるの?

って思っちゃいますよね。

いろいろ調べていると
楽天で大人気の「コスミックエンザイム」

94000件以上のレビューがあるのに
総合評価が4.37と高評価

81000件以上の方が4以上の評価
をしています。

中には20キロ以上痩せたという方も。

コスミックエンザイムの特徴としては

・ほぼ100%の酵素原液
・国産の旬の果物だけを使用
・30年以上の歴史がある

ということですが、

そもそも酵素って何?
ってことになりますよね。

酵素は

食べ物の消化を助けたり
吸収して栄養をエネルギーに変えてり
代謝を促したり

身体の中の化学反応を助ける触媒です。

体内酵素には大きく2つに分けられ

それぞれ

消化酵素:食べ物を消化させる
代謝酵素:基礎代謝や新陳代謝を促す

という働きをします。

一生のうちに作られる酵素には限りがあり
年齢とともにできる酵素も減ってきます。

不規則な生活習慣やストレス
食生活の乱れなどにより

酵素を無駄に使ってしまうため
酵素は不足がちになります。

そこで酵素を補って

基礎代謝を促し
痩せやすい体質になりましょう!

というのが
「酵素ダイエット」です。

また新陳代謝も上がるために
細胞が生まれ変わりやすくなり
美肌効果も期待できるそうです。

中には

酵素は摂取して胃で分解されるので
酵素のまま摂取できることはない

という意見があるのも事実です。

しかし!

酵素のまま体内に吸収されないとしても

栄養価が高く栄養バランスが整い
体内酵素が活性化されるそうです。

結果としてちゃんとダイエットを
補助してくれるんですね。

何よりコスミックエンザイムの
プレビューで

ダイエットに成功した!

との声の多さは
挑戦してみる価値はありありです。

コスミックエンザイムのダイエットのやり方は?

酵素ダイエットの方法には
大きく分けると2つの方法があります。

ファスティングダイエット
置き換えダイエットです。

ファスティングダイエット

ファスティングとは断食のことです。

ここでは3日間の
ファスティングを紹介します。

・ファスティング3日~1週間前
乳製品や肉は控えめに

ファスティング前日は消化の良いものを
20時までに

・コスミックエンザイムの原液30ccを
3倍~5倍の水で薄めて1日に8回飲みます。

酵素が死んじゃうので水は42℃以下で

炭酸水で割っても美味しく飲めます。

1時間半~2時間おきに
朝3杯、夜5杯くらい

・お昼は玄米160g
(茶碗に山盛り一杯くらい)
30回以上よく噛んで食べます

物足らない時は
大根サラダを加えます。

・コスミックエンザイムを含めて
一日に2リットル程度の水を飲みます。

眠気・だるさ・頭痛などの
症状が出る場合があります。

好転反応と呼ばれる症状です。

1日、2日で治まることが多いですが
治まらない時はファスティングを中止します。

通常ファスティング終了後は
いきなり普通の食事をすると
腸閉塞の危険性などもあるので
回復食期間を2日~4日儲けます。

お粥など消化にいいものを
少量づつから徐々に戻していきます。

コスミックエンザイムの
ファスティングでは
お昼に麦ごはんを食べるので
回復食期間に
そんなにこだわる必要はありません。

置き換えダイエット

一日の食事のうち
1食あるいは2食を
コスミックエンザイムで置き換えます。

例えば

朝:コスミックエンザイム
昼:普通に食事
夜:コスミックエンザイム

朝:コスミックエンザイム
昼:玄米
夜:普通に食事

などです。

他にも30分前に
コスミックエンザイム飲む

週末だけファスティングする

金曜日夜:コスミックエンザイム

土曜日・日曜日:ファスティング

月曜日朝:コスミックエンザイム
昼:軽い食事

などの方法もおすすめです。

コスミックエンザイムの口コミを紹介!

それにしても94000件以上の
レビューはすごいですよね。

実際に購入してダイエットされた方の
レビューを紹介します。

・精神的ダメージを受け鬱になり3年、20㎏以上激太り。そろそろ前向きに考えるようになったのでこちらの商品を購入しました。
味は美味しいしいし、献立を考えなくていいからめんどくさくない。
14日で10㎏減り、主人ににもやせたね!と褒められました。

・ファスティングダイエット初めて今日で10日目。日常生活と犬の散歩で7.3㎏減りました。あと5㎏で標準体重です。それまでがんばろうかな?

・今までで一番飲みやすい酵素ドリンクです。165㎝57㎏が52㎏に。50㎏切りたいので現在も継続中です。

・やっと出会えた素晴らしい商品です。40代で166㎝ 69.3㎏が61.5㎏に。2ヶ月で約8㎏減量できました。玄米おにぎり1個でこの時期持つかなと思いましたが不思議とフラフラすることはありませんでした。

・身長154㎝なのに体重が70㎏のおデブちゃんでしたが、1週間で体重が4㎏体脂肪が3%減りました。すぐに結果が出るのでモチベーションを維持しやすいです。

中にはほんの少数ですが

頭痛などの好転反応がひどくて
挫折しました

などのレビューもありました。

合わない時は
すぐにやめる勇気も必要です。

無理しないでくださいね。

酵素ダイエットおすすめ!コスミックエンザイムのやり方と口コミを紹介! まとめ

いかがでしたでしょうか?

この記事
・酵素ダイエット本当に痩せるの?
・コスミックエンザイムのダイエットやり方は?
・コスミックエンザイムの口コミを紹介!

はお役に立てましたか?

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この夏のダイエットに
お試ししてみる価値はありそうですね

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